Verkkokurssi

Puhdas, ravitseva Heikkilän dieetti®

Haluaisitko ruokavalion, joka ei tunnu dieetiltä? Ei jatkuvaa nälkää, ei jojoilua – vain maukasta, ravitsevaa ruokaa, joka tukee hyvinvointiasi. Voisiko se todella olla mahdollista?

Heikkilän dieetti® ei ole pikadieetti tai ohimenevä trendi. Sen taustalla on yli 50 vuoden lääkärikokemus, kymmenientuhansien potilaiden hoitotyö sekä ruokavalio, jota lääkäri on itsekin noudattanut vuosikymmeniä.

Painosi asettuu sinulle ominaiselle tasolle. Samalla koko aineenvaihduntasi normalisoituu. Vältyt monilta nykyaikana tavanomaisilta sairauksilta kuten diabetes, verenpaine, suolistosairaudet ja monet muut.

Tämä ei ole yksi ketokuuri muiden joukossa. Esimerkiksi ketokuureja myydään nykyään usein ihmisten laihtumistoiveita ja haavoittuvaa tilannetta hyödyntäen, vaikka ketogeeninen ruokavalio on alun perin kehitetty sairauksien hoitoon, ei pelkäksi painonpudotuskeinoksi. Pikaratkaisut, myös Ozempicin kaltaiset lääkkeet, eivät ratkaise ongelmien juurisyitä. Nopea painonpudotus on vaarallista. Näin laihduttaessa on myös vaikea pitää yllä motivaatiota, ja paino palaa helposti takaisin vauhdilla.

Heikkilän dieetti® on lempeä elämänmuutos, joka vapauttaa sinut lopullisesti dieettien kurimuksesta ja ratkaisee jatkuvat terveys- ja ylipaino-ongelmasi… koe huima ero jo parissa viikossa! Tämä on tärkeä osa elämäntapaa, johon ravinnon lisäksi kuuluu liikunta ja stressinhallinta. Nämä kaikki tukevat toinen toisiaan.

Kenelle kurssi sopii?

Kurssi sopii sinulle, jos haluat:

  • nähdä, ettei elämä ole iänikuista “dieettisäätöä” vaan sinulla on selkeä, toimiva tapa syödä. Siitä pääsee nauttimaan sekä sinä että perheesi.
  • ymmärtää, miksi paino ja olo jumittivat ennen – ja miksi niin ei ole nyt.
  • huomata, miten olet päässyt nälkävuoristoradasta ja makeanhimosta

Lataa maksutta Lääkäri Antti Heikkilän 5 kesäruokareseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. 

Jätä sähköpostiosoitteesi, niin saat kesäreseptit.

Heikkilän dieetissä® painopiste on ruoan laadussa, täysipainoisissa aterioissa ja rytmissä – ei missään tempuissa.

Perinteinen suomalainen ruoka on hyvinvointisi perusta, ei mitkään trendiruoka-aineet.

Ja vaikka ruoan hinta Suomessa on noussut, raportoivat Antin kurssilaiset yhden henkilön kohdalla 3000 euron säästöstä vuosittaisissa ruokamenoissa, koska turhat ostokset jäävät pois. 

Kurssin ydin: 3 tekijää kuntoon

Kurssilla opit toimivan kokonaisuuden:

  • Hiilihydraattien järkevä rajoitus – ilman ääripäitä
  • Ruoan laatu ja ravitsevuus (puhdas perusruoka, oikeat rasvat, mikroravinteet)
  • Ateriarytmi, joka toimii elimistösi rytmin kanssa – ei jatkuvaa syömistä, eikä pakkopaastoamista

Puhdas, ravitseva Heikkilän dieetti® - Avain tervehtymisen ja laihtumisen ketjureaktioon

Saat:

  • 19 moduulin kattavan kokonaisuuden, etkä huku lääketieteelliseen liturgiaan. Etenet omaan tahtiisi.
  • väliaikana on hyvä pohtia ja kerrata opittua
  • selkeät askelmerkit: mitä tehdä, missä järjestyksessä ja miksi
  • runsas reseptipaketti arkeen sopivaa, maukasta ja kurssilaisten rakastamaa ruokaa
  • näkökulmaa mm. tulehdukseen, hormonitoimintaan, uneen, stressiin ja liikuntaan
  • lääkärin neuvot, jos vastaan tulee ongelmia

Verkkokurssin hinta vastaa  2 kpl erikoislääkärikäyntiä ja saat vuoden mittaisen ohjeistuksen, reseptit ja kyselymahdollisuuden kurssin aikana. 

Kurssi on käytössäsi 12 kuukauden ajan aloituspäivästä mihin aikaan vuorokaudesta tahansa.

BONUS: ”Lääkäri taskussasi”, etkä jää yksin.

Kurssin voimassaoloaikana (365 vrk) sinulla on mahdollisuus lähettää kysymyksiä ja saada tarkennoksia, jotta et jää yksin pohdintojesi kanssa.

Tervetuloa kurssille!

OSTA TÄSTÄ!
Kuka opastaa?

Kurssin on tehnyt lääkäri Antti Heikkilä, jolla on vuosikymmenien kokemus kliinisestä potilastyöstä ja pitkä tausta ravitsemuksen merkityksen käytäntöön soveltamisessa. Hänet tunnetaan myös lukuisista terveysaiheisista teoksistaan.

Haluatko tietää lisää Puhdas, ravitseva Heikkilän dieetti® -verkkokurssista? Liity sisäpiiriimme.